En anden vigtig ting er din psyke. Det spiller en kæmpe rolle for sundhed/sygdom, hvad der har påvirket dig i tidens løb og hvilke tankemønstre du har. Det er indlysende, at et barn der i skolen flere gange har fået at vide at det ikke kan stave, har meget svært ved at komme ud af den rolle. Vi kender det også fra: Åh, jeg er også altid så klodset…

Det behøver ikke være sådan. Vores hjerne fungerer præcis som en computer. Den reagerer efter hvad der bliver puttet ind i den. Hvis du vil holde op med at ryge, kan det faktisk lade sig gøre at om programmere hjernen, så den ikke har lyst og på den måde kan du ændre meget i livet.